+7 (495) 682-81-97

ГБПОУ ДЗМ "МК № 2" 129366, г. Москва, ул. Ярославская, дом 17, корпус 2 email: mk2@zdrav.mos.ru

Флешмоб к Всемирному дню сердца

Сегодня во всем мире отмечается День сердца. И если внимательно прислушаться, то можно услышать не только ритм своего сердца, но и сердца нашего любимого района. Специально к этому памятному дню обучающиеся группы 8371 вместе с администрацией колледжа и кардиологом ГКБ им. братьев Бахрушиных Красновым Павлом Петровичем организовали флешмоб, который призван напомнить о простой истине: здоровье вашего сердца в ваших руках. Подрастающее поколение молодых специалистов и практикующие врачи напоминают, что тема здорового сердца актуальна в любом возрасте. К сожалению, статистика сердечно-сосудистых заболеваний неутешительна: болезни сердца остаются лидирующей причиной смертности во всем мире уже 20 лет.

Как проявить любовь к своему сердцу?

1) Уменьшить потребление соли с пищей

2) Придерживаться принципов здорового питания

3 Избавиться от вредных привычек (курения и алкоголя).

4) Поддерживать оптимальную массу тела.

5) Контролировать артериальное давление.

6) Высыпаться и контролировать уровень стресса.

7) Проверять уровень холестерина и сахара в крови (для людей старше 40 лет).

8) Регулярно заниматься спортом.

По данным Всемирной федерации сердца, 80 % случаев заболеваний сердца можно предотвратить, если просто вести здоровый образ жизни! Берегите свое сердце!

#медколледж2 #мероприятиямк2 #лечебноедело #всемирныйденьсердца

53782249